Jake Franks HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:16:01 | HyCoach

Jake Franks HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:01
순위: #740
연령별 순위: #140
카테고리: SOLO · OPEN

Jake Franks

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:18 (42%)

Stations40:11 (53%)

Roxzone3:37 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+4.3%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:49	775
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:07	671
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:41	503
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:56	550
Running 5	4:22	-
Rowing	5:04	678
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:22	648
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:49	622
Running 8	3:12	-
Wall Balls	8:23	618
Running Total	32:18	41
Roxzone Total	3:37	164