Shane Grehan HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:19:29 | HyCoach

Shane Grehan HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:19:29
순위: #989
연령별 순위: #213
카테고리: SOLO · OPEN

Shane Grehan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:26 (43%)

Stations41:29 (52%)

Roxzone3:40 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+5.0%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:16	184
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:23	769
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:51	565
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	6:37	662
Running 5	4:38	-
Rowing	4:29	158
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:31	709
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:37	307
Running 8	3:24	-
Wall Balls	10:45	773
Running Total	34:26	119
Roxzone Total	3:40	178