HYROX Race Analysis: John Ryan - Dublin 01:25:34 | HyCoach

HYROX Race Analysis: John Ryan

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:25:34
순위: #541
연령별 순위: #128
카테고리: SOLO · OPEN

John Ryan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:22 (48%)

Stations40:10 (47%)

Roxzone4:07 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+7.7%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:50	781
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:03	636
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:11	662
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:55	313
Running 5	5:43	-
Rowing	4:54	555
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:59	355
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	6:45	745
Running 8	4:13	-
Wall Balls	8:33	637
Running Total	41:22	527
Roxzone Total	4:07	333