Derek Heathwood HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:25:36 | HyCoach

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Derek Heathwood HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:25:36
순위: #1404
연령별 순위: #44
카테고리: SOLO · OPEN

Derek Heathwood

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:24 (47%)

Stations40:52 (48%)

Roxzone4:24 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+12.5%17.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:32	541
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:46	476
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:45	528
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	6:27	635
Running 5	5:51	-
Rowing	5:05	680
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:05	449
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:16	199
Running 8	4:04	-
Wall Balls	10:56	778
Running Total	40:24	478
Roxzone Total	4:24	415