HYROX Race Analysis: Gary O Flynn - Dublin 01:32:10 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gary O Flynn

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:32:10
순위: #670
연령별 순위: #157
카테고리: SOLO · OPEN

Gary O Flynn

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:25 (49%)

Stations40:53 (44%)

Roxzone5:57 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+11.4%19.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:50	786
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:33	811
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:46	532
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	7:44	781
Running 5	6:27	-
Rowing	4:37	282
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:59	359
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:56	645
Running 8	4:32	-
Wall Balls	7:28	492
Running Total	45:25	704
Roxzone Total	5:57	708