Derek Mackessy HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:34:43 | HyCoach

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Derek Mackessy HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:34:43
순위: #1830
연령별 순위: #176
카테고리: SOLO · OPEN

Derek Mackessy

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:33 (47%)

Stations45:07 (48%)

Roxzone5:06 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+12.4%18.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:37	618
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:48	506
Running 3	6:03	-
Sled Pull	5:50	789
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	7:41	777
Running 5	6:12	-
Rowing	5:03	668
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	3:30	868
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	7:52	833
Running 8	4:30	-
Wall Balls	7:46	546
Running Total	44:33	676
Roxzone Total	5:06	555