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John Flynn HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:34:48
순위: #1836
연령별 순위: #178
카테고리: SOLO · OPEN

John Flynn

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:51 (49%)

Stations43:12 (46%)

Roxzone4:50 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:51/km+11.5%19.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:48	769
Running 2	5:58	-
Sled Push	3:08	680
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:47	539
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	8:10	812
Running 5	6:49	-
Rowing	5:29	838
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:32	718
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	6:36	726
Running 8	4:39	-
Wall Balls	7:42	531
Running Total	46:51	745
Roxzone Total	4:50	511

John Flynn HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:34:48 | HyCoach