HYROX Race Analysis: Shane Ryan - Dublin 01:47:57 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Shane Ryan

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:47:57
순위: #834
연령별 순위: #189
카테고리: SOLO · OPEN

Shane Ryan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:08 (47%)

Stations46:40 (43%)

Roxzone10:13 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:23/km+32.8%23.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:33	567
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:07	663
Running 3	8:21	-
Sled Pull	5:17	680
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	7:03	719
Running 5	7:11	-
Rowing	5:34	857
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:48	791
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	7:40	820
Running 8	5:48	-
Wall Balls	10:38	767
Running Total	51:08	841
Roxzone Total	10:13	890