Ingrid Gaffney HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:30:00 | HyCoach

Ingrid Gaffney HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:30:00
순위: #194
연령별 순위: #46
카테고리: SOLO · OPEN

Ingrid Gaffney

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:31 (52%)

Stations34:18 (38%)

Roxzone9:15 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:49/km+12.8%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	5:13	211
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:55	317
Running 3	6:14	-
Sled Pull	5:20	191
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	5:59	143
Running 5	6:50	-
Rowing	5:26	215
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:13	234
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	0:03	17
Running 8	4:47	-
Wall Balls	7:09	236
Running Total	46:31	222
Roxzone Total	9:15	372