Ryan Higgins & Thomas O’Connor HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:02:48 | HyCoach

Ryan Higgins & Thomas O’Connor HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:02:48
순위: #24
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · PRO

Ryan Higgins

Thomas O’Connor

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:45 (54%)

Stations25:56 (41%)

Roxzone3:13 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+10.8%18.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:48	42
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:58	60
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:12	57
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:26	13
Running 5	4:42	-
Rowing	4:14	36
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:40	39
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:22	34
Running 8	3:18	-
Wall Balls	4:16	34
Running Total	33:45	29
Roxzone Total	3:13	21