Helen Lucas & Carly Procter HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:11:26 | HyCoach

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Helen Lucas & Carly Procter HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:11:26
순위: #55
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · PRO

Helen Lucas

Carly Procter

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:16 (55%)

Stations28:10 (39%)

Roxzone4:04 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+3.4%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:19	4
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:01	11
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:30	5
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:41	20
Running 5	5:22	-
Rowing	4:54	15
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:59	16
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:38	12
Running 8	3:42	-
Wall Balls	4:08	11
Running Total	39:16	12
Roxzone Total	4:04	14