Tom Hogan & Jay Hogan HYROX 레이스 분석 - Dublin 00:53:22 | HyCoach

Tom Hogan & Jay Hogan HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

총 시간: 00:53:22
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · PRO

Tom Hogan

Jay Hogan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:56 (54%)

Stations21:50 (41%)

Roxzone2:39 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:37/km+5.2%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:17	-
SkiErg	3:38	20
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:41	13
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:15	10
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:00	7
Running 5	4:00	-
Rowing	3:43	3
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:17	3
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:41	20
Running 8	2:47	-
Wall Balls	3:35	5
Running Total	28:56	5
Roxzone Total	2:39	6