Michael Velzian & Ben Griggs HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:08:05 | HyCoach

Michael Velzian & Ben Griggs HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:08:05
순위: #66
연령별 순위: #14
카테고리: DOUBLES · PRO

Michael Velzian

Ben Griggs

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:44 (54%)

Stations27:55 (41%)

Roxzone3:31 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+18.7%19.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:33	-
SkiErg	3:38	18
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:49	30
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:42	43
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:59	60
Running 5	5:14	-
Rowing	4:23	71
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:33	38
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:37	96
Running 8	3:52	-
Wall Balls	5:14	91
Running Total	36:44	69
Roxzone Total	3:31	50