John Johnston & Fra Kane HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:09:35 | HyCoach

John Johnston & Fra Kane HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:09:35
순위: #635
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Johnston

Fra Kane

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:08 (55%)

Stations27:36 (40%)

Roxzone3:57 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+22.4%18.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:55	64
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:44	174
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:43	196
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:59	65
Running 5	5:22	-
Rowing	4:51	177
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:42	105
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:07	161
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:35	90
Running Total	38:08	60
Roxzone Total	3:57	65