Nicole Whelan & Sebrina Stynes HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:21:38 | HyCoach

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Nicole Whelan & Sebrina Stynes HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:21:38
순위: #658
연령별 순위: #110
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicole Whelan

Sebrina Stynes

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:11 (59%)

Stations29:19 (36%)

Roxzone4:12 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:01/km+23.5%23.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:54	167
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:41	164
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:23	85
Running 4	8:19	-
Burpee Broad Jump	3:39	40
Running 5	6:38	-
Rowing	5:27	175
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:47	94
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	3:42	141
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:46	154
Running Total	48:11	124
Roxzone Total	4:12	50