Aoife Conroy & Rachel Hogg HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:30:13 | HyCoach

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Aoife Conroy & Rachel Hogg HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:30:13
순위: #1074
연령별 순위: #249
카테고리: DOUBLES · OPEN

Aoife Conroy

Rachel Hogg

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:51 (56%)

Stations33:13 (37%)

Roxzone6:14 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:21/km+11.1%18.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:43	100
Running 2	6:27	-
Sled Push	1:34	110
Running 3	7:06	-
Sled Pull	3:57	182
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	6:47	243
Running 5	7:09	-
Rowing	5:15	127
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:23	251
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	4:13	194
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:21	99
Running Total	50:51	163
Roxzone Total	6:14	175