Lauren Armstrong & Stephen Mackie HYROX 레이스 분석 - Dublin 00:57:05 | HyCoach

Lauren Armstrong & Stephen Mackie HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:57:05
순위: #12
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lauren Armstrong

Stephen Mackie

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:58 (54%)

Stations23:19 (41%)

Roxzone2:53 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:52/km+11.7%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:25	-
SkiErg	3:40	3
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:38	105
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:37	15
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:02	79
Running 5	4:18	-
Rowing	4:11	14
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:18	7
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:00	63
Running 8	3:04	-
Wall Balls	3:53	30
Running Total	30:58	2
Roxzone Total	2:53	3