Shane Mulcahy & Aine O’Grady HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:08:46 | HyCoach

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Shane Mulcahy & Aine O’Grady HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:08:46
순위: #221
연령별 순위: #56
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shane Mulcahy

Aine O’Grady

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:53 (58%)

Stations25:16 (37%)

Roxzone3:41 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+13.2%18.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:04	76
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:28	27
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:53	45
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:44	194
Running 5	5:34	-
Rowing	4:29	88
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:25	19
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:20	105
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:53	32
Running Total	39:53	94
Roxzone Total	3:41	72