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Abbie Montgomery & Ryan Gervin HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:09:56
순위: #263
연령별 순위: #74
카테고리: DOUBLES · OPEN

Abbie Montgomery

Ryan Gervin

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:19 (55%)

Stations28:16 (40%)

Roxzone3:27 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+6.4%17.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:24	249
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:50	212
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:54	264
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:22	124
Running 5	5:17	-
Rowing	4:41	163
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:37	87
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:36	140
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:52	199
Running Total	38:19	66
Roxzone Total	3:27	42

Abbie Montgomery & Ryan Gervin HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:09:56 | HyCoach