Samuel Howarth & Alexandra Cook HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:15:35 | HyCoach

Samuel Howarth & Alexandra Cook HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:35
순위: #147
연령별 순위: #34
카테고리: DOUBLES · OPEN

Samuel Howarth

Alexandra Cook

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:15 (56%)

Stations28:20 (37%)

Roxzone5:06 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+12.3%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:21	219
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:47	192
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:57	277
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:14	106
Running 5	5:56	-
Rowing	4:57	272
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:34	66
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:42	159
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:48	189
Running Total	42:15	138
Roxzone Total	5:06	238