Marcella Monahan & Colum Monahan HYROX 레이스 분석 - Dublin 00:57:43 | HyCoach

Marcella Monahan & Colum Monahan HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 00:57:43
순위: #6
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Marcella Monahan

Colum Monahan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:33 (55%)

Stations22:59 (40%)

Roxzone3:16 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:57/km+8.1%18.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:00	68
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:51	231
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:03	52
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:11	5
Running 5	4:24	-
Rowing	4:23	68
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:23	18
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:22	62
Running 8	3:02	-
Wall Balls	3:46	35
Running Total	31:33	4
Roxzone Total	3:16	28