Karl Swaine & Lorraine Conwell HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:05:00 | HyCoach

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Karl Swaine & Lorraine Conwell HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:05:00
순위: #112
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · OPEN

Karl Swaine

Lorraine Conwell

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:35 (58%)

Stations23:59 (37%)

Roxzone3:30 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+12.1%18.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:56	40
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:30	38
Running 3	5:13	-
Sled Pull	2:59	38
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:01	76
Running 5	5:13	-
Rowing	4:06	6
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:45	217
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:07	121
Running 8	3:32	-
Wall Balls	3:35	13
Running Total	37:35	58
Roxzone Total	3:30	54