Shóna Hickey & Patrick Moloney HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:07:11 | HyCoach

Shóna Hickey & Patrick Moloney HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:07:11
순위: #58
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shóna Hickey

Patrick Moloney

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:16 (54%)

Stations27:36 (41%)

Roxzone3:24 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+12.5%18.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:02	79
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:07	419
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:17	113
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:09	100
Running 5	4:57	-
Rowing	4:31	130
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:04	446
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:18	360
Running 8	3:32	-
Wall Balls	4:08	83
Running Total	36:16	37
Roxzone Total	3:24	38