Patrick Benson & Alanna Rochfort HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:07:43 | HyCoach

Patrick Benson & Alanna Rochfort HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:07:43
순위: #65
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · OPEN

Patrick Benson

Alanna Rochfort

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:36 (58%)

Stations24:36 (36%)

Roxzone3:37 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+16.3%19.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:00	69
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:45	170
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:36	5
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:19	9
Running 5	5:38	-
Rowing	4:47	257
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:33	69
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:22	157
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:14	111
Running Total	39:36	100
Roxzone Total	3:37	74