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Alan Dempsey & Sharon Kennedy HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:11:49
순위: #344
연령별 순위: #75
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alan Dempsey

Sharon Kennedy

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:16 (53%)

Stations29:29 (41%)

Roxzone4:09 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+6.9%18.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:05	105
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:07	421
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:02	364
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:31	175
Running 5	5:15	-
Rowing	5:14	486
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:57	364
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:32	187
Running 8	3:46	-
Wall Balls	5:01	288
Running Total	38:16	72
Roxzone Total	4:09	176

Alan Dempsey & Sharon Kennedy HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:11:49 | HyCoach