Emma Dunbar & Stephen Shiels HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:12:08 | HyCoach

Emma Dunbar & Stephen Shiels HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:12:08
순위: #118
연령별 순위: #34
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emma Dunbar

Stephen Shiels

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:29 (57%)

Stations26:20 (36%)

Roxzone4:22 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+3.6%18.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:19	271
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:39	110
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:29	166
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	2:59	71
Running 5	5:50	-
Rowing	5:02	415
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:34	78
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:55	83
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:23	153
Running Total	41:29	157
Roxzone Total	4:22	217