Gemma Fromage-Crawford & Blake Crawford HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:12:27 | HyCoach

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Gemma Fromage-Crawford & Blake Crawford HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:12:27
순위: #372
연령별 순위: #48
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gemma Fromage-Crawford

Blake Crawford

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:17 (58%)

Stations26:31 (37%)

Roxzone3:44 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+9.6%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:14	203
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:44	157
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:38	214
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:20	137
Running 5	5:58	-
Rowing	4:33	147
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:33	66
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:23	161
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:06	76
Running Total	42:17	185
Roxzone Total	3:44	99