Michael Warke & Christina Warke HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:17:23 | HyCoach

Michael Warke & Christina Warke HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:17:23
순위: #226
연령별 순위: #47
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael Warke

Christina Warke

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:56 (64%)

Stations23:44 (31%)

Roxzone3:47 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:15/km+10.9%18.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:45	6
Running 2	6:26	-
Sled Push	1:19	2
Running 3	6:49	-
Sled Pull	3:14	101
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	3:17	123
Running 5	7:12	-
Rowing	4:05	5
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:17	5
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	2:38	69
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:09	91
Running Total	49:56	413
Roxzone Total	3:47	107