Ger O'Shea & Lorraine O'Shea HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:17:50 | HyCoach

Ger O'Shea & Lorraine O'Shea HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:17:50
순위: #233
연령별 순위: #14
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ger O'Shea

Lorraine O'Shea

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:16 (54%)

Stations27:14 (35%)

Roxzone8:24 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+1.8%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:36	477
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:01	347
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:48	282
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:23	387
Running 5	5:40	-
Rowing	5:02	410
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:42	173
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	0:06	57
Running 8	4:02	-
Wall Balls	5:36	388
Running Total	42:16	184
Roxzone Total	8:24	509