Ryan Coomber & Jemma Hall HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:17:59 | HyCoach

Ryan Coomber & Jemma Hall HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:17:59
순위: #237
연령별 순위: #54
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Coomber

Jemma Hall

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:17 (55%)

Stations29:59 (38%)

Roxzone4:48 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+10.5%17.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:18	261
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:45	168
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:40	229
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:44	235
Running 5	5:58	-
Rowing	5:02	417
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:32	59
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:05	314
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:53	413
Running Total	43:17	217
Roxzone Total	4:48	303