Keith Mccourt & Emma Stapleton HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:18:25 | HyCoach

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Keith Mccourt & Emma Stapleton HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:18:25
순위: #706
연령별 순위: #168
카테고리: DOUBLES · OPEN

Keith Mccourt

Emma Stapleton

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:40 (59%)

Stations27:50 (35%)

Roxzone4:01 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+3.3%18.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:22	317
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:31	45
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:34	198
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:43	226
Running 5	6:50	-
Rowing	4:23	69
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:39	135
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:11	332
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:27	171
Running Total	46:40	319
Roxzone Total	4:01	148