Paul Dunne & Joanne Mcgrath HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:18:25 | HyCoach

Paul Dunne & Joanne Mcgrath HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:18:25
순위: #707
연령별 순위: #152
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Dunne

Joanne Mcgrath

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:54 (58%)

Stations28:20 (36%)

Roxzone4:15 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+15.0%20.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:23	334
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:42	135
Running 3	6:44	-
Sled Pull	4:10	421
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:28	165
Running 5	6:33	-
Rowing	4:50	295
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:58	379
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:33	193
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:16	120
Running Total	45:54	301
Roxzone Total	4:15	192