Denise Vaughan & Gary Smith HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:22:11 | HyCoach

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Denise Vaughan & Gary Smith HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:22:11
순위: #920
연령별 순위: #56
카테고리: DOUBLES · OPEN

Denise Vaughan

Gary Smith

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:12 (59%)

Stations28:46 (35%)

Roxzone5:18 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:02/km+3.5%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:34	459
Running 2	6:11	-
Sled Push	1:30	41
Running 3	6:46	-
Sled Pull	4:13	431
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	3:53	283
Running 5	6:27	-
Rowing	4:49	274
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:42	177
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:33	192
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:32	194
Running Total	48:12	362
Roxzone Total	5:18	368