Cliona O'Connor & Tom O'Connor HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:22:53 | HyCoach

Cliona O'Connor & Tom O'Connor HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:22:53
순위: #338
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Cliona O'Connor

Tom O'Connor

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:39 (55%)

Stations28:21 (34%)

Roxzone8:57 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km+4.7%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:29	412
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:09	432
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:36	206
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:37	197
Running 5	6:21	-
Rowing	4:58	390
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:42	171
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	0:02	18
Running 8	4:33	-
Wall Balls	7:48	523
Running Total	45:39	288
Roxzone Total	8:57	516