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Shane Dempsey & Laura Farrell HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:27:10
순위: #1140
연령별 순위: #68
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shane Dempsey

Laura Farrell

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:58 (54%)

Stations35:58 (41%)

Roxzone4:19 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km+1.4%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:11	-
SkiErg	4:51	535
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:42	545
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:28	553
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:24	389
Running 5	6:09	-
Rowing	5:05	435
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:04	448
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:23	376
Running 8	4:11	-
Wall Balls	7:01	491
Running Total	46:58	330
Roxzone Total	4:19	205

Shane Dempsey & Laura Farrell HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:27:10 | HyCoach