John Moran & Emily Conroy HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:31:09 | HyCoach

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John Moran & Emily Conroy HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:31:09
순위: #1287
연령별 순위: #294
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Moran

Emily Conroy

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:55 (56%)

Stations35:43 (39%)

Roxzone4:35 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:22/km+1.0%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:39	494
Running 2	6:52	-
Sled Push	2:33	533
Running 3	6:52	-
Sled Pull	4:20	456
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	4:21	379
Running 5	6:56	-
Rowing	4:57	368
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	1:31	46
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	5:25	521
Running 8	4:59	-
Wall Balls	7:57	529
Running Total	50:55	434
Roxzone Total	4:35	265