William Shaw & Liam Scott HYROX 레이스 분석 - Dublin 00:55:17 | HyCoach

William Shaw & Liam Scott HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:55:17
순위: #6
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

William Shaw

Liam Scott

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:42 (55%)

Stations21:56 (40%)

Roxzone2:44 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+6.6%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:45	69
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:32	291
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:37	57
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:23	48
Running 5	4:11	-
Rowing	3:53	10
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:25	125
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:51	119
Running 8	2:58	-
Wall Balls	3:30	11
Running Total	30:42	11
Roxzone Total	2:44	7