Ciaran Quinn & Seamus Kelly HYROX 레이스 분석 - Dublin 00:56:36 | HyCoach

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Ciaran Quinn & Seamus Kelly HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 00:56:36
순위: #30
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ciaran Quinn

Seamus Kelly

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:53 (54%)

Stations22:16 (39%)

Roxzone3:32 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:52/km+7.5%18.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:24	-
SkiErg	3:41	25
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:47	603
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:38	58
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:13	21
Running 5	4:17	-
Rowing	3:58	17
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:15	21
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:25	51
Running 8	2:54	-
Wall Balls	4:19	275
Running Total	30:53	12
Roxzone Total	3:32	175