Tom Mulroney & Jamie Goonery HYROX 레이스 분석 - Dublin 00:57:56 | HyCoach

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Tom Mulroney & Jamie Goonery HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 00:57:56
순위: #56
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tom Mulroney

Jamie Goonery

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:52 (57%)

Stations22:04 (38%)

Roxzone3:05 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+9.6%18.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:28	-
SkiErg	3:43	47
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:20	59
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:39	62
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:22	45
Running 5	4:40	-
Rowing	3:58	16
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:44	488
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:32	64
Running 8	3:13	-
Wall Balls	3:46	65
Running Total	32:52	43
Roxzone Total	3:05	46