Paul Donnellan & Patrick Mckenna HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:02:37 | HyCoach

Paul Donnellan & Patrick Mckenna HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:02:37
순위: #89
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Donnellan

Patrick Mckenna

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:28 (55%)

Stations24:52 (40%)

Roxzone3:23 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+13.9%18.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:37	14
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:30	225
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:31	549
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:50	150
Running 5	4:49	-
Rowing	4:16	187
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:29	193
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:56	141
Running 8	3:13	-
Wall Balls	4:43	427
Running Total	34:28	78
Roxzone Total	3:23	121