Chris Coleman & Glenn O’Connor HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:04:13 | HyCoach

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Chris Coleman & Glenn O’Connor HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:04:13
순위: #288
연령별 순위: #80
카테고리: DOUBLES · OPEN

Chris Coleman

Glenn O’Connor

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:07 (59%)

Stations22:37 (35%)

Roxzone3:32 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+8.4%16.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:44	55
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:33	331
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:45	96
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:28	65
Running 5	5:24	-
Rowing	4:06	58
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:26	139
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:59	151
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:36	25
Running Total	38:07	223
Roxzone Total	3:32	183