Russell Simons & Tommy Green HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:04:14 | HyCoach

Russell Simons & Tommy Green HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:14
순위: #128
연령별 순위: #35
카테고리: DOUBLES · OPEN

Russell Simons

Tommy Green

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:23 (58%)

Stations23:49 (37%)

Roxzone3:09 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+16.4%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:58	317
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:27	177
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:03	269
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:04	233
Running 5	5:09	-
Rowing	4:19	228
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:37	360
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:46	94
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:35	21
Running Total	37:23	190
Roxzone Total	3:09	56