John Quigley & Michael Parkes HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:09:21 | HyCoach

John Quigley & Michael Parkes HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:21
순위: #623
연령별 순위: #80
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Quigley

Michael Parkes

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:24 (58%)

Stations25:13 (36%)

Roxzone3:48 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+12.9%21.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:01	416
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:18	43
Running 3	6:52	-
Sled Pull	3:15	407
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:21	360
Running 5	5:21	-
Rowing	4:20	265
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:26	133
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:27	348
Running 8	3:54	-
Wall Balls	4:05	176
Running Total	40:24	330
Roxzone Total	3:48	257