Donal Galvin & Paul Ryan HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:10:25 | HyCoach

Donal Galvin & Paul Ryan HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:10:25
순위: #325
연령별 순위: #40
카테고리: DOUBLES · OPEN

Donal Galvin

Paul Ryan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:39 (59%)

Stations25:24 (36%)

Roxzone3:27 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km-1.2%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:00	386
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:30	259
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:08	329
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:26	385
Running 5	5:50	-
Rowing	3:59	20
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:38	381
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:42	450
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:01	146
Running Total	41:39	411
Roxzone Total	3:27	143