Michael Woodward & Chris Emery HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:10:43 | HyCoach

Michael Woodward & Chris Emery HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:10:43
순위: #333
연령별 순위: #44
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael Woodward

Chris Emery

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:55 (56%)

Stations27:16 (39%)

Roxzone3:35 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+6.1%18.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:11	602
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:36	413
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:18	438
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:56	570
Running 5	5:38	-
Rowing	4:17	212
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:31	237
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:47	485
Running 8	3:46	-
Wall Balls	4:40	408
Running Total	39:55	310
Roxzone Total	3:35	195