Sean Kinsella & Ross Keating HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:18:04 | HyCoach

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Sean Kinsella & Ross Keating HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:18:04
순위: #1151
연령별 순위: #312
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sean Kinsella

Ross Keating

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:32 (58%)

Stations27:23 (35%)

Roxzone5:15 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km+1.4%16.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:01	410
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:44	550
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:13	391
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:02	589
Running 5	6:29	-
Rowing	4:53	680
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:30	204
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:01	166
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:59	523
Running Total	45:32	563
Roxzone Total	5:15	623