Scott Furlong & Gerard Blake HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:18:50 | HyCoach

Scott Furlong & Gerard Blake HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:18:50
순위: #556
연령별 순위: #132
카테고리: DOUBLES · OPEN

Scott Furlong

Gerard Blake

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:58 (57%)

Stations29:13 (37%)

Roxzone4:42 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:37/km+18.6%17.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:52	197
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:50	632
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:39	607
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:56	569
Running 5	6:04	-
Rowing	4:35	501
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:50	588
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:37	694
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:54	493
Running Total	44:58	542
Roxzone Total	4:42	535