Ryan James & Tadhg O’Dwyer HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:19:11 | HyCoach

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Ryan James & Tadhg O’Dwyer HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:19:11
순위: #1212
연령별 순위: #220
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan James

Tadhg O’Dwyer

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:52 (58%)

Stations28:16 (36%)

Roxzone5:09 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+12.7%16.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:13	627
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:30	231
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:19	441
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:49	531
Running 5	6:36	-
Rowing	4:59	710
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:23	85
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	3:14	258
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:49	685
Running Total	45:52	576
Roxzone Total	5:09	604