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Adnan Ako & Tim Hinds-Addow HYROX 레이스 분석
HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일
Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR
Adnan Ako
·
Tim Hinds-Addow
총 시간
01:19:37
순위
#1239
연령별 순위
#224
카테고리
DOUBLES · OPEN
AA
Adnan Ako
TH
Tim Hinds-Addow
12-16
11월
2025
5
완료
9,463
HYROX DUBLIN
Dublin, Ireland
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
↗ 공식 전체 순위를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
45:44 (57%)
Stations
29:34 (37%)
Roxzone
4:22 (5%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:43/km
+3.5%
16.8%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:17
-
SkiErg
3:49
134
Running 2
5:42
-
Sled Push
1:39
465
Running 3
5:58
-
Sled Pull
3:08
327
Running 4
5:56
-
Burpee Broad Jump
4:50
713
Running 5
6:39
-
Rowing
4:44
620
Running 6
6:07
-
Farmers Carry
2:00
698
Running 7
5:54
-
Sandbag Lunges
4:31
683
Running 8
6:14
-
Wall Balls
4:53
489
Running Total
45:44
573
Roxzone Total
4:22
443
