James Cross & Oliver Conroy HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:27:19 | HyCoach

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James Cross & Oliver Conroy HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:27:19
순위: #1505
연령별 순위: #266
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Cross

Oliver Conroy

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:33 (57%)

Stations33:09 (38%)

Roxzone4:41 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:12/km+4.9%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:23	717
Running 2	6:24	-
Sled Push	1:45	576
Running 3	6:42	-
Sled Pull	3:32	557
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	5:48	762
Running 5	7:19	-
Rowing	4:41	581
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	1:35	333
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	5:36	751
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:49	684
Running Total	49:33	689
Roxzone Total	4:41	529